Sportklätterkurs

Sportklätterkurs

Lär dig klättra utomhus på bultade leder – säkert, effektivt och självständigt

Safety Firsts Sportklätterkurs är för dig som vill ta steget från klätterhallen eller topprepsklättring till självständig sportklättring utomhus. Under kursen får du de kunskaper och färdigheter som krävs för att på ett säkert sätt leda och klättra på bultade leder tillsammans med en klätterpartner.

Sportklättring är den vanligaste formen av utomhusklättring och innebär att leden är säkrad med fasta borrbultar. Det gör sporten till ett naturligt nästa steg för dig som vill börja klättra på klippa.

Under två heldagar kombinerar vi teori med praktiska övningar där du steg för steg utvecklar din teknik, säkerhet och förståelse för utomhusklättring.

Under kursen lär du dig bland annat:

• Ledsäkring och säker ledklättring.
• Rutiner för sportklättring på naturlig klippa.
• Byggnation av topprepsankare med fasta förankringar.
• Omkoppling vid ankare.
• Firning (rappellering) och säkra nedfarter.
• Effektiv rephantering.
• Riskbedömning och säkerhetsrutiner.
• Klätterteknik, rörelseekonomi och taktik för att utvecklas som klättrare.

Hos Safety First står säkerhet, kvalitet och pedagogik alltid i centrum. Kursen genomförs enligt Svenska Klätterförbundets normer och utbildningsstandard, vilket säkerställer att du får en utbildning som följer de nationella riktlinjerna för klippklättring.

Kursen leds av en auktoriserad instruktör certifierad av Svenska Klätterförbundet, vilket garanterar hög kompetens, aktuell metodik och ett professionellt genomförande.

Kursen anpassas efter deltagarnas erfarenhet och utveckling. Beroende på gruppens förkunskaper övergår dag två successivt till mer självständig klättring under instruktörens handledning, vilket ger dig möjlighet att omsätta dina nya kunskaper i praktiken.

Kurserna genomförs på några av Västsveriges bästa klätterområden, bland annat i Billingen, Bohuslän, Tjörn, Orust, Ucklum, Lysekil och Göteborg. Val av klippa anpassas efter väder, gruppens nivå och aktuella förhållanden.

All nödvändig utrustning ingår och lånas ut under kursen, förutom klätterskor.

Efter avslutad kurs har du de kunskaper som krävs för att självständigt planera och genomföra sportklättring utomhus tillsammans med en klätterpartner.

Förkunskaper

Du ska ha Grönt Kort och vara bekväm med topprepssäkring och grundläggande klätterteknik.

Kursfakta:

Tid: 2 heldagar

Förkunskaper: Grönt kort

Utrustning: All personlig och gemensam utrustning ingår under kursen, förutom klätterskor. 

Tid: 
Plats: 

Pris: 3000 kr per deltagare

Eleven ska ta med kläder och mat för att vistas utomhus i naturen under en hela dagarna.
Delar av kursen är ansträngande.
Kraftiga skor krävs då terrängen är svår.

Safety First – Säker kunskap för trygg klättring.